Sữa được công nhận là thức uống tốt cho sức khỏe và nhiều người có thói quen uống sữa mỗi ngày. Tuy nhiên, sau nhiều năm uống sữa, nhiều người thực sự không uống “đúng cách”. Một số cách hoặc thói quen uống sữa không đúng không chỉ làm suy giảm dinh dưỡng nhiều mà thậm chí có thể gây hại cho cơ thể. Hôm nay hãy cùng tìm hiểu cách uống sữa một cách khoa học hơn nhé.